人生本來(lái)就不是一件輕松容易的事。孩子一生下來(lái)便開(kāi)始頑強(qiáng)的一步步地去適應(yīng)環(huán)境中的各種新的要求。人的一生中任何能力的獲得都不是輕而易舉的，本領(lǐng)是靠鍛煉得來(lái)的。
常常看到有些成年人容易發(fā)脾氣，遇事不冷靜，無(wú)法自我控制，以致與周?chē)倦y于相處，適應(yīng)環(huán)境能力不強(qiáng)，個(gè)人也因此常常煩惱。為了防止這種情況在孩子身上重演，就需要從小培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使他們長(zhǎng)大能夠更好地適應(yīng)環(huán)境。根據(jù)我國(guó)學(xué)者楊麗珠教授研究：自我控制是個(gè)性的核心成份。
我國(guó)宋代理學(xué)著名學(xué)者程顥，程頤二兄弟在宋代教育活動(dòng)方面很有顯著成就。他們有很高的個(gè)人修養(yǎng)，和藹親人，尊師敬長(zhǎng)，堪稱(chēng)一代楷模。程氏兄弟從小受到了良好的家庭教育，他們的母親是一個(gè)知情達(dá)理，通曉古今的女人，一次吃飯時(shí)，桌子中央擺了一盆蛋羹，程顥和程頤吵著要吃，吃這最好吃的食物。程頤還伸出小手，想把盆拉到自己跟前來(lái)。程母便用筷子輕輕地打了一下，然后嚴(yán)肅的說(shuō)：“這是絕對(duì)不行的！你們剛剛幾歲，小小年紀(jì)就挑肥揀瘦，什么都要舒舒服服，那長(zhǎng)大以后會(huì)成什么樣子呢？做人一定要先學(xué)會(huì)吃苦，才能耐勞。將來(lái)才會(huì)有出息。”這番訓(xùn)話對(duì)程氏兄弟的觸動(dòng)很大，從此以后，他們很注意自己的言行。程母教子使我們看到，培養(yǎng)孩子的自控能力要從早、從小事抓起。
所謂自控能力是指善于控制自己的情緒，支配自己行動(dòng)的能力。一般來(lái)說(shuō)，成年人的自制力總是強(qiáng)的，但個(gè)體間也有強(qiáng)弱之分。而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，神經(jīng)纖維尚未全部髓鞘化，傳遞的神經(jīng)沖動(dòng)容易泛化，不夠準(zhǔn)確，因此他們常會(huì)表現(xiàn)出自制力比較弱。如：媽媽不讓孩子飯前吃巧克力，孩子也知道。但當(dāng)他們看到香噴噴的巧克力糖時(shí)，禁不住美味的誘惑，便趁媽媽不在家時(shí)拿來(lái)吃了，而到了吃飯時(shí)，他們就不能好好吃飯了。
對(duì)孩子的自制力薄弱，不應(yīng)消極地等待它能樹(shù)大自然直，而需要從小培養(yǎng)。首先使孩子感到家庭中是有約束力的，是不可以為所欲為的。家長(zhǎng)對(duì)孩子不要有求必應(yīng)，這樣勢(shì)必會(huì)造成孩子任性。現(xiàn)在我們經(jīng)常在公共場(chǎng)所看到2、3歲的孩子坐在地上大哭大鬧，旁邊經(jīng)過(guò)的人難免要把目光注視到孩子的父母身上，而他們或者滿臉尷尬地答應(yīng)孩子的要求，或者惱羞成怒，在孩子的屁股上揍上幾記老拳。因此，必須防患于未然，每次孩子提出不合理的要求時(shí)，決不遷就，那么孩子就會(huì)慢慢懂得，“不合理的要求哭鬧也沒(méi)有用。”
其次，要讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)間觀念中學(xué)會(huì)等待。當(dāng)孩子有些不能立即滿足的欲望，過(guò)一段時(shí)間，得到實(shí)現(xiàn)后，就有了這樣的體驗(yàn)，想得到的東西，等些時(shí)候會(huì)有的。于是就形成了等待的習(xí)慣。如，孩子想得到一個(gè)他喜歡的玩具，父母并沒(méi)有立即答應(yīng)滿足他，而是讓他克服吃手的毛病，或提一些額外條件，孩子按大人的要求做了，父母便應(yīng)該及時(shí)兌現(xiàn)自己的諾言。
此外，當(dāng)孩子情緒不佳時(shí)，要鼓勵(lì)孩子把不好的情緒原因講出來(lái)，因?yàn)橹v出來(lái)比不講出來(lái)容易忍受。1歲半前的孩子可能用語(yǔ)言表達(dá)不出來(lái)，大人可以替他說(shuō)出來(lái)，用言語(yǔ)安慰。比如，孩子對(duì)打針吃藥，感到針刺的痛和苦藥的難喝，如果鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言表達(dá)出這些感覺(jué)，孩子可能說(shuō)“太痛了”等等，這時(shí)母親可以加以引導(dǎo)，讓孩子能在講出感受的同時(shí)進(jìn)行自我安慰。如引導(dǎo)孩子說(shuō)：“打針痛，可我不哭，我勇敢”等等。這樣一來(lái)，孩子就能夠通過(guò)語(yǔ)言的自我安慰，來(lái)使自己的情緒得到控制。還應(yīng)該注意的是，當(dāng)孩子在試探做一些他原來(lái)不會(huì)做的事情時(shí)，應(yīng)該讓他從容易的開(kāi)始。從易到難，逐漸增加困難度。如：2歲大小的孩子練習(xí)使用筷子，剪刀，便可逐步過(guò)渡，不要突然要求孩子必須掌握。孩子一方面能控制自己的情緒，另一方面能慢慢適應(yīng)外界的壓力，從而進(jìn)一步了解自己，知道自己的愿望，并知道達(dá)到愿望應(yīng)盡的努力和耐心。這樣，以后入托兒所、幼兒園乃至長(zhǎng)大以后，孩子的身心才能健康地成長(zhǎng)。