青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,抓住這一窗口期加強(qiáng)體育鍛煉,有助于他們更好地掌握運(yùn)動技能,學(xué)習(xí)健康知識,培育積極向上的良好心態(tài)。
如今,增強(qiáng)青少年體質(zhì)已成為社會共識。體檢報(bào)告、身體機(jī)能以及體測成績,都扮演著“提醒者”的角色。從“被提醒”到“主動做”,讓青少年從小養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,家庭的角色十分重要。
家庭是青少年開展體育運(yùn)動的啟蒙地,父母是孩子的第一任老師。一個(gè)充滿體育氛圍的家庭,能夠給孩子帶來潛移默化的影響。將體育鍛煉融入家庭,可以豐富家庭時(shí)光,促進(jìn)親子關(guān)系,更有助于孩子養(yǎng)成身心健康的生活方式。希望越來越多的父母與孩子一起動起來,全家一起收獲快樂和健康。
《 人民日報(bào) 》( 2024年10月18日 15 版)