為了在5月29日的“唱歌去旅行”廣州首站演唱會上呈現(xiàn)出最完美的狀態(tài),小天后周筆暢日前就前往臺灣進行為期一個月的訓練和彩排。雖然之前有過好幾次前往臺灣工作的經(jīng)驗,但無疑這趟臺灣之旅將是令她最為難忘和百感交集的。因為不僅要跟美食徹底“絕緣”,還要接受一系列高強度、高標準的訓練,嚴格程度讓筆筆覺得這趟旅程簡直就是“魔鬼訓練”,但她還是抱著積極的態(tài)度來鼓勵自己:“剛出發(fā)的時候其實就已經(jīng)有點不安的感覺,看到這個陣仗才覺得好像真的是在沖刺了。不過我相信這么辛苦都是值得的,到時候一定會給大家看到一個全新的我!”
剛一到達臺灣,同事帶周筆暢做的第一件事就是跟營養(yǎng)師見面,營養(yǎng)師先是將筆筆的日常生活習慣好好地“盤查”了一番,在了解了諸如作息、飲食習慣等等方面之后,就制訂出了一個專門為筆筆量身訂做的健康食譜。飲食方面多了無窮的禁忌,這份食譜說出來已足以令人咋舌:目前能夠允許吃的食物寥寥無幾,水果和蔬菜各自只有六、七種,而且每次只能吃其中兩種,連蔥、姜、蒜等香料也都一并杜絕,只允許加鹽巴用水煮。在北京就提前開始了節(jié)食計劃的周筆暢,本以為有了吃色拉的經(jīng)驗打底一切都好辦,但她在看到這么嚴苛的食譜后還是忍不住“大吐苦水”:“這簡直是‘非人性化’食譜嘛。”這樣的吃法使得筆筆超不適應,有幾次變得很Down的她就“痛苦”大呼:“再這么吃下去,我真的就要鬧脾氣了!”工作人員看在眼里,也是非常心疼她,連忙給她補充Vitamin C和Q10等等保健品。后來大家實在不忍心,準備偷偷出去給她買“加餐”回來吃。雖然懷著對口舌之欲的“怨念”,筆筆卻還是很自律地堅決回絕道:“算了啦,我還是堅持聽營養(yǎng)師的吧。”而在工作的時候,筆筆始終保持著百分百的精神奕奕,敬業(yè)精神更是讓大家又感動又佩服。
除了在飲食上“餓其體膚”,在身體上周筆暢更是飽嘗了“勞其筋骨”的滋味。就在節(jié)食期間,工作人員還帶著她去做了“排淋巴按摩”的調(diào)理。但這次按摩卻完全超乎筆筆的意料之外:“本來想著按摩會是很享受的事情,沒想到卻是要享受‘折磨’。”因為按摩師要使筆筆一些地方的經(jīng)脈疏通開來,所以整個按摩過程都讓她疼得哇哇大叫,而當時整間按摩館也全都回響著她的叫聲,疼痛程度可見一斑,連一旁的工作人員都看得“膽戰(zhàn)心驚”。等到按摩結(jié)束,大家就都發(fā)現(xiàn)筆筆身上突然驚現(xiàn)了許多淤青和血點。不過疼痛過后,筆筆馬上就恢復了爽朗本色,開玩笑地說:“如果我在演唱會上哭,應該都是因為這次的疼痛吧,哈哈!”
當然,這一切的忍耐和辛苦都是值得的,短短幾天的調(diào)養(yǎng)不僅使得周筆暢的瘦身效果相當明顯,尤其是在健身房健身的時候,她更是收獲到了前所未有的回報。排毒和調(diào)養(yǎng)過后,筆筆再按照健身教練制定的計劃訓練,發(fā)現(xiàn)比起之前明顯更加輕松和輕盈,不僅沒有以前那么累,也沒有之前那么容易氣喘了,運動時間也隨之加長了不少。更重要的是,就連肺活量也有所增加,這種頗有成就感的體驗也引得筆筆俏皮地說:“看來‘魔鬼訓練’真的奏效了哦,這樣下去的話,我就可以在演唱會上飆更高的音了,哈哈。大家等著吧,我這次真的是為演唱會拼了!”