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“籃壇黑馬”震驚世界!中國輪椅女籃是怎樣練成的?

2024-09-01 09:08:41

來源:央視新聞客戶端

2017年,陳琦正式掛帥,成為國家女子輪椅籃球隊的主教練,這支曾經(jīng)幾乎默默無聞的隊伍,以黑馬姿態(tài)現(xiàn)身東京殘奧會賽場,以7戰(zhàn)6勝1負(fù)的成績斬獲銀牌,震驚了世界輪椅籃壇。

中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦:當(dāng)時2012年國家隊出去打倫敦殘奧會,打的是第五名,有很多隊員很羨慕,我說當(dāng)我進(jìn)國家隊那一天,我要帶你們上領(lǐng)獎臺的,當(dāng)你天天滿腦子在琢磨這個事情的時候,你就會有這個底氣講這個話。

“教練,我想打籃球”

中國女子輪椅籃球隊組建!

中國的輪椅籃球運動,一直都是追趕者的角色。

1960年,首屆殘奧會在意大利羅馬舉辦,其中,輪椅籃球就是八大創(chuàng)始項目之一。

1968年,在以色列特拉維夫舉行的第三屆殘奧會上,女子輪椅籃球正式亮相賽場。

中國輪椅籃球的起步則要推遲到1984年,在1994年和1995年分別參加了第六屆遠(yuǎn)南運動會和美國亞特蘭大殘奧會預(yù)選賽。

中國女子輪椅籃球隊的出現(xiàn),則要再推遲至2005年8月。

陳琦,1976年出生,4個月時,患小兒麻痹癥。當(dāng)過廚師,做過手機維修的陳琦一直都沒放棄過對體育的熱愛。1999年,在普通市民就可以參加的廣州殘運會上,23歲的陳琦第一次知道了輪椅籃球的存在。

中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦:當(dāng)我看到輪椅籃球的時候,我是特別興奮的,當(dāng)我坐上它的時候,我覺得就是那種走路、跑步的感覺。所以我那會就特別癡迷,經(jīng)常會一個人幻想,我站在罰球線上了,現(xiàn)在兩個隊打平,我來罰籃,就會有這種幻想。

2003年,陳琦第一次走向國際賽場,雅典殘奧會預(yù)選賽,在對陣澳大利亞和日本的兩場比賽中,中國隊和對方都有近100分的差距。

1995年后,中國輪椅籃球一直處于封閉發(fā)展階段。

2003年的殘奧會預(yù)選賽上,中國隊不僅輪椅等裝備和對手不同,甚至所使用的規(guī)則也已經(jīng)完全落伍。

2005年,為了備戰(zhàn)北京殘奧會,中國隊的輪椅籃球項目開始全面和世界接軌。

2008年,陳琦作為中國男子輪椅籃球隊隊長,第一次站上了殘奧會的賽場。但懸殊的實力差距,最終只獲得了倒數(shù)第二名的成績。不過,世界強隊齊聚北京,讓陳琦終于有機會近距離觀察什么才是真正的輪椅籃球。

中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦:實際上輪椅籃球是跟健全人籃球看上去貌似一樣,多了一個輪椅規(guī)則,但是輪椅不是我身體里的一部分,我是沒法控制的,我必須通過勤練,達(dá)到人車合一的狀態(tài),所以實際上是走了不少彎路的。

殘奧會結(jié)束后,陳琦正式退役,走上了教練員的崗位。一場改革就此拉開了序幕。

殘障人從事體育運動時,大家往往更青睞單項運動,作為團(tuán)體項目的輪椅籃球,中國尚不具備像世界上一些較早開展輪椅籃球運動的國家那樣,既能獲得強大的資金支持,又有廣泛的群眾參與基礎(chǔ)。所以,如果想要在成績上有所突破,除了先進(jìn)的執(zhí)教技術(shù)理念外,還需要足夠的運氣,擁有一群向往團(tuán)隊運動的隊員。

中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦:聽說哪里有個合適的人,然后我就開著車去他們家去聊。別的項目不要的,都扔到輪籃來,我只要你肯練,首先雙手是好的,你下肢殘疾,你肯練我就愿意教。

2011年,因廣東賽艇隊解散無處可去的呂桂娣,帶著對團(tuán)體和友誼的向往,選擇了籃球。

2012年,患有脊髓炎的張彤蕾試訓(xùn)射箭等項目落選后,也加入了籃球隊。

新運動隊的組建比想象中要順利。盡管大多數(shù)隊員在遇到陳琦之前不僅從沒有接觸過籃球,甚至都不曾參與任何運動。

“教練,我想打籃球。”這句籃球愛好者們耳熟能詳?shù)脑捳Z,陳琦聽到過無數(shù)次。姑娘們因為不同的原因,不同的心愿,因籃球匯聚在一起。一支隊伍的雛形終于組建完成。

“一天訓(xùn)練十幾個小時,

但不曾有一絲抱怨”

在陳琦接手隊伍的前兩年時間里,大家?guī)缀鯖]有碰過籃球,每天都在和輪椅較勁。一天四練,多達(dá)十幾個小時的訓(xùn)練時間,隊員們不曾有過一絲抱怨。

中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦:我們那時候主抓輪椅技術(shù),我可能投籃投不贏你,時間太短,但是你也別想進(jìn),我在體能、速度、輪椅技術(shù)上要領(lǐng)先于你,所以那幫女孩子,她們幾個是吃了很多苦的,其實從我內(nèi)心來說挺對不起她們的。

除了拿冠軍,對于輪椅籃球,陳琦還有著自己的其他夢想。他一直希望,有朝一日,輪椅籃球在中國可以回歸初衷,惠及更廣泛的殘障群體。但他知道,自己心底這個目標(biāo)實現(xiàn)的前提,恰恰需要用眼下隊伍出成績來支撐。

1946年,德國神經(jīng)學(xué)家路德維希·古特曼醫(yī)生開始將體育運動作為脊髓損傷患者的治療方案之一。隨后,輪椅無板籃球應(yīng)運而生,并逐漸發(fā)展成為今天的輪椅籃球。這項運動的誕生和發(fā)展初衷,不僅要拯救癱瘓或四肢癱瘓的男性、女性和兒童的生命,還要讓他們重新獲得尊嚴(yán),使他們成為快樂和受尊敬的公民。

時至今日,輪椅籃球運動,依然是最重要的康復(fù)治療手段之一,在德國、美國、日本等國家都擁有廣泛的受眾,這些國家分別擁有幾百支球隊參與的輪椅籃球聯(lián)賽,這項運動的廣泛開展讓許多因道路交通事故等原因?qū)е孪轮珰堈系娜巳褐孬@新生。

根據(jù)中國第七次全國人口普查數(shù)據(jù),中國殘疾人口數(shù)量約為8500萬。其中,下肢殘疾人口數(shù)量約為2400萬。除了疾病原因外,大多數(shù)人都是因道路交通事故致殘。根據(jù)中國公安部交通管理局?jǐn)?shù)據(jù),每年約有20萬人因車禍導(dǎo)致肢體殘疾、脊柱損傷、頭部損傷等嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的傷害。在這支輪椅籃球隊中,有一半以上的隊員,都是因為交通事故,不得不告別曾經(jīng)的自己。

今年是陳雪靜打籃球的第12個年頭。2011年底,在河北廊坊的一條鄉(xiāng)間公路,她乘坐的小卡車因司機操作不當(dāng),翻進(jìn)溝里,砸在她的腰上。被診斷為脊髓損傷那年,她剛剛18歲。

巧合的是,陳雪靜的主治醫(yī)生,是我國第一位獲得國際殘疾人體育比賽分級認(rèn)證的評審專家,她在出院后被推薦到了北京輪椅籃球隊。自小喜歡籃球的代佳夢,則是偶然看到了北京殘奧會輪椅籃球比賽,在2009年15歲時加入了北京輪椅籃球隊。

輪椅籃球隊的這十幾名姑娘屬于2400萬人中的極個別例,事實上大多數(shù)殘障人群都只是聽說過輪椅籃球,并沒有任何體驗途徑。此外,中國輪椅籃球的注冊運動員的人數(shù)只有不到500人。目前在中國,輪椅籃球隊伍僅有10支男隊和8支女隊,輪椅籃球亟須被更多的人看見。

可憐的孩子→家鄉(xiāng)的驕傲

她們讓更多人了解輪椅籃球

輪椅籃球會根據(jù)隊員身體活動能力分成不同等級,保證任何傷殘等級的人都可以擁有平等的比賽出場機會。東京殘奧會的主力中,張雪梅、呂桂娣評級是4分,隊長林穗玲是3分,黃曉連是2分,張彤蕾是1分,國際輪椅籃球會規(guī)定場上參加比賽的5名隊員分值總和不能超過14分。

輪椅籃球的規(guī)則和一般籃球的規(guī)則基本一致,場上比賽隊員都是5人對5人。比賽分為4節(jié),每節(jié)10分鐘,合計比賽時長為40分鐘。針對隊員的特殊身體狀況有一些特殊比賽規(guī)則。

與生活輪椅不同,運動輪椅擁有更靈敏的剎車,并可以原地進(jìn)行360度轉(zhuǎn)向。此外,采用“八字”結(jié)構(gòu)的特點,也可以讓大家在賽場上沖撞時,最大可能減少受傷,讓殘障人擁有奔跑的感覺。在練習(xí)過程中,手掌和輪胎每天都要進(jìn)行長時間摩擦。手掌起泡、成繭、開裂,這些過程每位隊員都需要經(jīng)歷。

除了輪椅技術(shù)外,陳琦上任后另一項改變是進(jìn)行器械的系統(tǒng)訓(xùn)練,因為比賽過程中會有大量的對抗性撞擊,大家需要足夠的力量保持平衡。

2018年,在德國舉行的世界輪椅籃球錦標(biāo)賽上,中國隊獲得了第四名的歷史最好成績,成功拿到了東京殘奧會的入場券,并最終獲得銀牌

中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦:我對最后冠亞軍決賽不是很滿意,當(dāng)時的進(jìn)決賽那一天看得出來,大家那個心情,好像整個落下來了,體能儲備可能到極限了。

盡管決賽遺憾失利,但殘奧會銀牌,讓世界重新認(rèn)識了中國的輪椅籃球。在東京的殘奧會閉幕式上,張雪梅還擔(dān)任了中國體育代表團(tuán)旗手。

從東京回國后,姑娘們已經(jīng)從鄉(xiāng)親們口中“可憐的孩子”變成了“家里的驕傲”甚至“家鄉(xiāng)的驕傲”。

中國女子輪椅籃球隊隊員 張雪梅:體現(xiàn)自己的價值,從我殘疾之后,我只是想著我這輩子如果能做到自己照顧自己,不需要我爸媽擔(dān)心已經(jīng)很好了,我完全沒有想過。像家里就是比較困難的時候,我可以幫助家里。弟弟妹妹讀書,我可以幫助一下。

中國女子輪椅籃球隊隊長 林穗玲:我一回去個個都說冠軍、冠軍,你知道他們見到我都叫我隊長,搞得我都不好意思了。開心,也特別開心。特別是我家里人特別驕傲。

東京的故事在2021年很快落下帷幕。因為銀牌關(guān)系,很多人在那個夏天知道了輪椅籃球的存在,但如何能讓這項運動被更多人看見,并改變自己的生活還有很長的路。在國外,隨著康復(fù)理念的深入,很多國家對輪椅籃球的定位也在發(fā)生轉(zhuǎn)變,輪椅籃球不應(yīng)只是殘障人運動,輪椅應(yīng)作為比賽器材,讓更多的群體參與這項運動。

帶著冠軍的遺憾和普及輪椅籃球運動的夢想,陳琦決定2024年帶著姑娘們再戰(zhàn)巴黎。

巴黎殘奧會,姑娘們加油!

長年的高強度超負(fù)荷工作,陳琦的身體在今年已經(jīng)多次發(fā)出警報。就在我們采訪的半個月前,他剛因突發(fā)性高血壓被緊急送往醫(yī)院。

進(jìn)入巴黎周期,輪籃的訓(xùn)練方向已經(jīng)從基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)橥痘@練習(xí)和對戰(zhàn)術(shù)的理解和執(zhí)行。由于國內(nèi)賽事稀少,為了給隊伍增加實戰(zhàn)經(jīng)驗,5月底,中國殘聯(lián)邀請荷蘭、美國、英國等強隊來京進(jìn)行殘奧會前熱身賽。此次邀請賽中,中國隊贏下英國,輸給美國、荷蘭,獲得亞軍。巴黎的形勢并不樂觀。

中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦:東京我們是黑馬,大家都看不上中國隊。現(xiàn)在歐美都把我們研究,他們是一個團(tuán)隊。我曾經(jīng)在世錦賽的時候,日本隊整個團(tuán)隊拿著筆記本分析,等到他走了之后,我就翻那個垃圾桶,他就寫了有五張表,對我們隊員情況非常清楚,哪幾個陣容,誰在哪里投籃。

離正式比賽還有不到兩個月的時間,球隊開始針對巴黎的時間,進(jìn)行全面調(diào)整適應(yīng)。不僅需要進(jìn)行比賽模擬,還要模擬到達(dá)比賽場地之前的過程。

晚上8點52分,隊員們抵達(dá)訓(xùn)練場館,開始進(jìn)行熱身訓(xùn)練。出發(fā)前往巴黎前,廣東男隊將分別模仿荷蘭、美國、加拿大和英國隊的打法,與輪籃的姑娘們進(jìn)行8場模擬賽。

十多年的超負(fù)荷訓(xùn)練,隊員們或多或少都有傷病在身,并且隨著年齡的增長,身體的恢復(fù)能力都大不如從前。這次集訓(xùn),陳琦引進(jìn)了水療的方式,通過定期泡水,消解隊員們的身體疲勞。同時首次為隊伍爭取到專門的按摩師,每周兩次按摩時間,緩解隊員們肌肉壓力。

在三年前的東京,大家最后輸給了體能,2024年的巴黎,她們不想輸給自己。輪椅籃球讓她們改變了命運,輪椅籃球還可以讓更多的人改變命運。

中國女子輪椅籃球隊教練員 陳琦:我就希望她們能拿生活中的金牌,最好是競賽金牌跟生活金牌雙贏。如果是有的選,我寧愿要生活中的金牌,因為這是一輩子,可以有尊嚴(yán),很正常地平凡地活著就可以了,這是我最想要的。

巴黎的夏天已經(jīng)開始,祝福姑娘們圓夢巴黎!

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