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天熱易犯心梗 鍛煉應(yīng)擇時進(jìn)行

天熱易犯心梗 鍛煉應(yīng)擇時進(jìn)行

2013-08-13 12:23:12

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  近日天氣炎熱,氣壓較低,導(dǎo)致心腦血管患者增多,尤其是心梗病人。醫(yī)生提醒,有一過性胸悶、胸疼、頭暈、乏力多汗等癥狀的患者千萬不要掉以輕心,要及時到醫(yī)院就診,建議既往有心腦血管病的患者天熱時忌在烈日下運(yùn)動鍛煉。

  近日,一名57歲的濟(jì)南市民因持續(xù)胸痛被送到濟(jì)南市第五人民醫(yī)院,檢查發(fā)現(xiàn)患者患心源性休克、急性心梗,情況危急。經(jīng)醫(yī)護(hù)人員緊急搶救,患者最終轉(zhuǎn)危為安。

  濟(jì)南市第五人民醫(yī)院內(nèi)二科醫(yī)生賈治生提醒,既往有心腦血管病的患者,天氣炎熱時要注意一些生活細(xì)節(jié)。活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進(jìn)行,切忌在烈日下鍛煉,活動強(qiáng)度要適量,時間不宜太長,可多做一些中、輕強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,如散步、打太極拳、慢跑等,建議運(yùn)動時間一般為15分鐘至40分鐘;在室外活動或勞動時應(yīng)戴遮陽帽并備足水;多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,盡量少吃油膩或高脂肪食物;飯菜不宜過咸,每日鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。

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