天氣持續(xù)高溫，不少人習慣使用空調。福建省衛(wèi)生部門專家提醒，要謹防“空調病”。

　　據(jù)專家介紹，預防空調病要經(jīng)常開窗換氣，最好在開機１—３小時后關機，要多利用自然風降低室內溫度；室溫最好定在２５攝氏度—２７攝氏度左右，室內外溫差不要超過７攝氏度，否則出汗后入室，會加重體溫調節(jié)中樞負擔，引起神經(jīng)調節(jié)紊亂。

　　同時，有空調的房間應注意保持清潔衛(wèi)生，最好每半個月清洗一次空調過濾網(wǎng)；辦公桌不要安排在冷風直吹處，若長時間坐著辦公，應適當增添衣服，在膝部覆毛巾加以保護；下班回家后，先洗個溫水澡，自行按摩一番，再適當加以鍛煉，增強自身抵抗力。

　　另外，專家提醒，空調車司機也要注意預防空調病。使用汽車空調時不要把溫度打得過低，車內外溫差最好在１０攝氏度以內；不要在空調車內抽煙，不然就應把空調通風控制開關調到“排出”；不要在開著空調的停駛車里睡覺，車內通風較差，發(fā)動機排出的一氧化碳滲漏到車內會使人中毒；停在烈日中的車最好不要馬上使用空調，應打開車窗讓熱氣排出，等車內溫度下降后再關閉車窗開啟空調。