日前，由杭州市衛(wèi)生局愛衛(wèi)辦和黃龍體育中心聯(lián)合開辦的杭州市全民健康大講堂第四講開講，邀請到的主講人是浙醫(yī)二院營養(yǎng)科主任張片紅教授。張教授主要從事病人營養(yǎng)支持、營養(yǎng)相關(guān)性疾病的臨床診治與研究，并籌建了省臨床營養(yǎng)中心，這次的大講堂上，他從“營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”、“營養(yǎng)與疾病防治”、“運動與疾病防治”三個方面入手，告訴大家“吃的重要”。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查表明，現(xiàn)在人群中，真正健康的人只占15%左右，
真正被醫(yī)生確診患病的人也占15%左右，剩下70%左右的人群都處于健康和患病之間的過渡狀態(tài)，即亞健康狀態(tài)。現(xiàn)代人吃得越來越好，很多人以為吃得好營養(yǎng)就好，其實不然，在專家看來，怎么吃，吃什么才最重要，很多時候我們的身體會發(fā)出各種信號，提醒我們需要補充某方面的營養(yǎng)，卻很容易被人忽略，長此以往就容易引發(fā)疾病。
張教授現(xiàn)場提了不少建議：老年人可以多補充B族維生素，有助于減緩大腦萎縮；鍛煉身體對認知能力的減退具有一定的阻止和逆轉(zhuǎn)作用；小孩子每天的早餐很重要，家長不要只想著雞蛋牛奶夠營養(yǎng)，更需要給孩子補充碳水化合物，碳水化合物補充不足，吃再多雞蛋牛奶也不頂用，會影響大腦的正常運轉(zhuǎn)。
據(jù)了解，純公益性質(zhì)的健康大講堂第五講將于8月開講，有興趣的市民可以撥打健康熱線0571—87632512咨詢。（杭州網(wǎng)）