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青春期MM為何要遠(yuǎn)離“高跟鞋”?

2010-05-23 16:55:34

來(lái)源:久久健康網(wǎng)

  

        處于青春發(fā)育階段的少女,骨結(jié)構(gòu)中軟骨成分較多,骨組織內(nèi)含水分和有機(jī)物多,無(wú)機(jī)鹽少。骨質(zhì)柔軟,極易變形。女孩子過(guò)早地穿高跟鞋會(huì)引起骨盆和足部形態(tài)發(fā)生變化。

  高跟鞋對(duì)于女性來(lái)說(shuō),都是愛(ài)不釋手的。一雙恰到好處的高跟鞋可以讓女性找到充分的自信。女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,顯得健美、輕盈,風(fēng)姿綽約。但是并非每一個(gè)女青年都適合穿高跟鞋,尤其是20歲以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。

  青春期女生不宜穿高跟鞋

  處于青春發(fā)育階段的少女,骨結(jié)構(gòu)中軟骨成分較多,骨組織內(nèi)含水分和有機(jī)物多,無(wú)機(jī)鹽少。骨質(zhì)柔軟,極易變形。女孩子過(guò)早地穿高跟鞋會(huì)引起骨盆和足部形態(tài)發(fā)生變化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶和關(guān)節(jié)結(jié)合而成的一個(gè)骨環(huán),這個(gè)骨環(huán)的結(jié)合過(guò)程一般從7歲開(kāi)始,到25歲基本定形。

  骨盆是人體傳遞重力的重要結(jié)構(gòu),穿平底鞋時(shí),全身重量由全足負(fù)擔(dān);穿高跟鞋時(shí),全身重量主要落在腳掌上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負(fù)荷線(xiàn),使骨盆負(fù)荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成人后的分娩帶來(lái)困難。另外,穿高跟鞋還有可能使骨盆發(fā)生不易覺(jué)察的轉(zhuǎn)位,影響骨環(huán)的正常結(jié)合,導(dǎo)致骨盆畸形。

  足骨的發(fā)育成熟大約在15~16歲。鞋的大小直接影響足骨的生長(zhǎng)。過(guò)早地穿高跟鞋會(huì)使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過(guò)程,容易發(fā)生跖趾關(guān)節(jié)變形、跖骨骨折及其他足病,這些病都會(huì)引起足部疼痛,嚴(yán)重時(shí)可影響行走、活動(dòng)。

  因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特別是那種跟高7~8厘米的超高跟鞋。從生物力學(xué)的角度看,平時(shí)以穿坡跟鞋或跟高不超過(guò)3厘米的鞋為宜。

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